Lizzo hiljutine kaalulangus on tekitanud suurt kõneainet, fännid ja jälgijad on kommenteerinud tema muljetavaldavat muutumist. Mõned on kirjeldanud teda kui “nii kõhna” või isegi “täiesti erinevat inimest”. See suurenenud tähelepanu langes kokku Lizzo avatud suhtumisega oma füüsilise vormi teekonda, mida ta on jaganud oma fännidega alates 2020. aasta algusest. Ühes postituses jagas ta video endast hüppamas köiega, rõhutades oma pühendumust kehale.

Lizzo pühendumus oma treeningueesmärkidele sai veelgi selgemaks juunis 2020, kui ta postitas TikToki video, kus jagas oma treeningrutiine. Ta rõhutas, et tema treeningud ei olnud suunatud ühiskondlike ilustandardite järgimisele, vaid hoopis oma ideaalkeha saavutamisele.

2021 aasta veebruaris kajastas Lizzo oma edusamme, tunnistades, et tema kaalulangus oli olnud aeglane ja loomulik. Ta tunnistas, et ei olnud kohe muutusi ise märganud, rõhutades, kui aeglane on loomuliku kaalulanguse tempo.

2022 aasta detsembris jagas Lizzo TikTokis videot, kus ta tegi pilatese, näidates oma jätkuvat pühendumust füüsilisele tervisele ja heaolule. Ta naljatas, et alustas pilatese tegemist seljavalu leevendamiseks, kuid jäi kiiresti selle tegevuse külge sõltuvusse. Oma teekonna kaudu jätkab Lizzo oma fänne inspireerimist positiivse ja lähedase lähenemisega enesetäiendusele.