W wieku 63 lat Diane Naylor twierdzi, że czuje się o 20 lat młodsza po tym, jak udało jej się schudnąć ponad połowę swojej masy ciała – przemiana ta zainspirowana była jednym cytatem z programu telewizyjnego. W najcięższym momencie Diane ważyła 172 kg i czuła się „nieszczęśliwa i przygnębiona”, nie mogąc korzystać z atrakcji na świeżym powietrzu w pobliżu swojego domu w Oakhurst w Kalifornii, niedaleko Yosemite. Wcześniejsze próby odchudzania kończyły się niepowodzeniem, bo po zakończeniu diety zawsze wracała do starych nawyków.

Przełomowy moment nadszedł cztery lata temu, gdy Diane oglądała odcinek kryminalnego serialu Castle. Lekarz sądowy powiedział głównej bohaterce, by podążała za swoimi marzeniami, wskazując na zwłoki i ostrzegając: „Wszyscy ci ludzie mieli marzenia, ale ich czas się skończył. Nie pozwól, by tak było z tobą.” Ten cytat stał się dla Diane prawdziwym „olśnieniem”, uświadamiając jej, że wciąż ma marzenia, które chce zrealizować, zanim jej własny czas się skończy.

Następnego dnia Diane rozpoczęła swoją nową, zdrową drogę, wprowadzając proste zmiany. Zaczęła jeść zdrowiej i ćwiczyć, początkowo spacerując krótkie dystanse podjazdem do skrzynki pocztowej. Choć początki były trudne, nie poddawała się. Po utracie 9 kg przeszła do jazdy na rowerze stacjonarnym i dłuższych spacerów. Rozszerzyła dietę o ryby – produkt, którego wcześniej nie lubiła – a po schudnięciu 23 kg dołączyła do grupy wsparcia Taking Off Pounds Sensibly (TOPS).

Dzięki wytrwałości Diane zrzuciła aż 102 kg, osiągając wagę 70 kg. Jej kondycja fizyczna zmieniła się diametralnie: z niemożności pokonania krótkiego dystansu do pokonywania czteromilowych wędrówek, przejażdżek rowerowych nawet do 48 km z siostrzenicą i codziennego pokonywania ponad 10 000 kroków. Diane podkreśla, że utrzymanie zdrowia to „codzienna, stała decyzja”, bo pokusy w postaci słodyczy wciąż istnieją.

Przemiana Diane przyniosła jej również odnowę psychiczną – czuje się o dwie dekady młodsza. Rozpoczynając swoją drogę w wieku 59 lat, ma nadzieję, że jej sukces pokaże innym, że każdy może to osiągnąć i zachęca, by nie odkładać własnych celów. Podkreśla znaczenie rozpoczęcia jak najwcześniej – im wcześniej się zacznie, tym łatwiejsza będzie podróż.